Mother's Day
Mutter sein ist herausfordernd und nicht wirklich so, wie in der Werbung oder in Filmen oft dargestellt. Schlafmangel, hormonelle Umstellung, verändertes soziales Umfeld, Fremdbestimmung, die Herausforderung, alles unter einen Hut zu bringen und auch die Veränderungen in der Paarbeziehung sind nur einige der Themen, mit denen sich frischgebackene Mütter beschäftigen. Wenn du davon eine Auszeit brauchst, ist dieser Workshop genau für dich. Ideal für Mütter mit Kindern im ersten Lebensjahr.
Was erwartet dich?
Ein Morgen nur für dich. Gemeinsam frühstücken wir in Ruhe. Danach folgt eine geführte Meditation zur Tiefenentspannung. Endlich mal eine Pause!
Weiter geht es mit einem Impulsreferat zum Thema «Herausforderungen der Mutterschaft" mit anschliessendem Austausch. In einer Einzelarbeiten überlegen wir uns, wo würden wir mehr Unterstützung benötigen, wie verschaffen wir uns Pausen im Alltag und was belastet einem aktuell am meisten. Darüber tauschen wir uns aus und danach geht es in eine Abschlussrunde mit Körperübungen zur Entspannung und Stärkung. Danach besprechen wir, was wir aus dem Morgen mitnehmen und ob wie ein weiterer Kontakt zueinander möglich sein könnte. Wer Lust hat, lässt den Morgen mit einem gemeinsamen, einfachen, aber stärkenden Mittagessen ausklingen.
Daten: Sonntag, 12. April 2025 oder 11. Mai 2025 (Muttertag!)
Ort: 12. April: Pfarrhaus Wila, Tösstalstrasse 14, Wila
11. Mai: Chiletreff Turbenthal, Tösstalstrasse 90, Turbenthal
Zeit: 08.30 bis 12.30 Uhr, im Anschluss freiwilliges Mittagessen
Kosten: Workshop: Fr. 80.-, Mittagessen optional Fr. 15.-
Anzahl
Teilnehmende: mind. Wila: 4 Personen, mind. Turbenthal, 8 Personen
max. Wila: 6 Personen, max. Turbenthal: 14 Personen
Babys dürfen zum Stillen oder Nähe tanken selbstverständlich vorbeigebracht werden, solange die anderen Teilnehmerinnen nicht gestört werden. Es hat aber genügend Rückzugsmöglichkeiten.